为深入贯彻落实大学生心理健康教育工作要求，引导学生关注自身心理健康，增强心理调适能力，5月25日，信息工程学院于在明德讲堂举办“5.25大学生心理健康教育专题讲座”，学校心理中心孟朔老师主讲，各班级班长和心理委员参加了培训。
孟朔老师以“跃读青春，心向暖阳”为主题，围绕心理委员的工作职责和角色定位，大学生常见的心理问题：学业压力、人际关系困扰、情感挫折、职业规划迷茫等几个方面，进行了详细的分析和讲解，同时分享了许多实用的危机干预技巧和心理咨询技能。针对学业压力建议同学们制定合理的学习计划，掌握科学的学习方法，学会劳逸结合；在处理人际关系方面，鼓励同学们积极主动沟通，尊重他人差异，学会换位思考；面对情感问题，引导同学们树立正确的恋爱观，理性对待感情挫折；对于职业规划迷茫，指导同学们做好自我认知和职业探索，明确职业目标和方向。讲座在轻松愉快的氛围中进行，孟朔老师以生动的案例、幽默的语言和深刻的见解赢得了在场同学们的一致好评。
本次“5.25大学生心理健康教育讲座”的举办，不仅为同学们普及了心理健康知识，掌握了实用的心理调适方法和技巧，还提高了各班干部、心理委员的专业素养和服务能力，为同学们的身心健康发展提供了有力支持。信息工程学院将持续开展心理健康教育活动，进一步营造良好的心理健康教育氛围，助力学生健康成长、全面发展。
审稿人：张峰连 张正
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